Cele mai bune 5 avantaje ale căpșunii pentru piele

Căpșunile sunt pline de acizi esențiali ai fructelor, inclusiv AHA-urile care conțin beneficii uimitoare pentru frumusețe.

Căpșunile sunt fructe delicioase, turtite, care sunt primele care se coacă primăvara. Știați că aceste frumuseți în formă conică pot face mult mai mult decât să vă satisfacă irezistibilul dinte dulce? Sunt super-fructe, izbucnite cu anti-oxidanți puternici și o mulțime de vitamina C, care vă vor oferi pielii nutrienți hrănitori pentru o piele sănătoasă și fericită. Cercetările arată că persoanele care mănâncă alimente bogate în vitamina C au mai puține riduri și probleme ale pielii legate de vârstă decât cei care nu.

Ce le face atât de bune pentru piele?

  • Sursa bogată de vitamina C. Vitamina C este bună pentru pielea dvs., deoarece luptă împotriva radicalilor liberi care fură oxigenul din celulele sănătoase și distrug colagenul, încurajând liniile pronunțate să apară pe piele. Fibră dietetică. Căpșunile sunt o sursă excelentă de fibre alimentare care ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din corpul nostru. Fibrele dietetice sunt utile și în reglarea mișcării intestinului, prevenind astfel constipația, care este un factor cunoscut pentru acnee și cosuri. Fibrele din căpșuni te pot ajuta să ai vizite regulate la toaletă, care îți pot păstra pielea fără cosuri! Acid folic. Acidul folic ajută la regenerarea celulelor și la producerea de noi celule în corpul nostru.
Acestea sunt câteva dintre substanțele nutritive importante din căpșuni care îl fac un aliment important pentru pielea frumoasă - vitamina C - acid folic - fibre.

Top 5 beneficii pentru piele

  1. Anti îmbătrânire. Căpșunile conțin acid elagic anti-oxidant, care împiedică distrugerea colagenului - una dintre cauzele majore ale formării ridurilor. Acidul elagic are un efect fotoprotector care acționează împotriva daunelor UV prin înăbușirea producției de MMP, care sunt enzime care contribuie la distrugerea colagenului. Acest lucru împiedică ridurile să se formeze pe piele, oferind astfel un aspect suplu sănătos feței tale. Spune la revedere acneei. Acneea notorie cauzată de acumularea excesivă de sebum poate fi eliminată cu nutrienții din acest fruct. Natura acidă a căpșunilor îi permite să elimine excesul de ulei din piele. Protecția pielii UV. Acidul elagic puternic anti-oxidant este foarte util, deoarece protejează pielea de razele UV dăunătoare. O cercetare realizată de cercetători de la o universitate din Coreea a descoperit că șoarecii care au fost expuși la razele UV după ce li s-a administrat tratament cu acid ellagic au arătat formarea redusă a ridurilor, comparativ cu șoarecii care nu li s-a administrat tratamentul înainte de expunere. Nu mai are un ten gras. Bogate în vitamina C, aceste fructe pot fi folosite pentru a face măști de față excelente pentru a combate pielea grasă, precum și pentru a-ți hrăni și revitaliza pielea. Căpșunile sunt de natură acidă și acest lucru este eficient pentru a elimina excesul de sebum de pe piele. Luminarea pielii. Sucul este foarte eficient pentru a lumina pete și cicatrici de acnee. Sucul de căpșuni conține extracte de lumină a pielii, precum și acid elagic, care reduce petele întunecate pe piele. Pur și simplu aplicați sucul pe petele întunecate de pe piele folosind o bilă de bumbac și clătiți bine după aceea.
Masca de fata cu capsuni cu iaurt si miere

Masca de fata de casa

Căpșuna este bogată în antioxidanți, flavonoide și acid salicilic, care se poate dovedi a fi salvatori excelenți ai pielii atunci când este utilizată în mod regulat.

Faceți o mască ușoară pentru căpșuni în căpșuni acasă pentru:

  • Combateți acneea Preveniți cosurile Îndreptați tenul pielii Exfoliați celulele pielii

Sfaturi pentru îngrijirea pielii

  • Pufulita sub ochi. Nu vă mai faceți griji când vă veți trezi după o noapte neliniștită, cu acele cercuri întunecate care te privesc din nou! Căpșunile au proprietăți astringente care ajută la diminuarea pufulei și a cercurilor întunecate sub ochi. La fel cum faceți cu castraveții, selectați-i pe cei mari și tăiați-i în felii mari, apoi aplicați-i pe ochi în timp ce vă culcați. Relaxați-vă 15 minute înainte de a îndepărta feliile și bucurați-vă de rezultatele uimitoare. Lotiune de curatat fata. Aceste fructe sunt un excelent exfoliant natural, care este esențial în eliminarea celulelor moarte care alcătuiesc suprafața superioară a pielii noastre. Acestea conțin acid salicilic care ajută la eliminarea celulelor moarte, precum și inhibă creșterea punctelor negre notorii. Exfoliant de picior dur. Căpșunile pot fi folosite pentru a face un spălător de picior simplu, dar foarte eficient acasă. Nu numai că îți vor oferi picioarelor o senzație moale, ci și vor preveni asperitatea și fisurile care apar la călcâie. Masca de fata dulce cu capsuni. Căpșunele conțin un concentrat ridicat de substanță chimică cunoscută sub numele de acid alfa-hidroxil, care este foarte eficient pentru a ajuta la eliminarea celulelor moarte de pe suprafața exterioară a pielii și în eliminarea excesului de uleiuri. Realizarea unei măști de față cu fructe pur poate face multe minuni atât în ​​repararea pielii, cât și în hrănirea acesteia. Buze îngrozitoare! Buze pline, suculente, curate și sărutătoare? Oh, da, căpșuni! Faceți o curățare rapidă de buze acasă amestecând două căpșuni coapte cu două lingurițe de zahăr. Freacă-l pe buze timp de un minut și clătește-te. Zahărul îți va exfolia și va înmuia buzele, în timp ce acizii din fructe te vor ajuta să se înmoaie și să-ți buzeze. Albeste-ti dintii. În timp ce sunteți la ea, de ce să nu acordați atenție dinților dvs., deoarece acestea sunt o mare parte din frumusețea dvs. facială. Tratează-ți întreaga față cu o oarecare bunătate fructată, inclusiv dinții ca bonus! Pentru unele tratamente puternice de albire a dinților, pur și simplu frecați o jumătate de căpșune înainte și înapoi de dinți și țineți acel zâmbet, lăsând toată bunătatea să se afunde timp de un minut. Clătește-te și bucură-te de dinții tăi albi strălucitori! Scrub de piele de lux. Faceți un scrub de piele potrivit pentru regalitate amestecând 1/2 cană de zahăr, 4-5 căpșuni coapte și 3 lingurițe de ulei de măsline. Masați-vă generos pielea cu acest scrub înainte de a face baie. Pielea ta va părea proaspătă, moale și hidratată ca niciodată!