Cum să hidratează corect picioarele uscate

Imagine © Redberry Sky, 2012.

Picioarele iubesc puțin grijă și atenție, dar doar puțin! Picioarele sunt rezistente și ne transportă toată ziua, dar sunt, de asemenea, foarte delicate și complexe. Au 26 de oase, două sute cincizeci de mii de glande sudoripare, iar dacă picioarele ar putea visa, ei visează la șosete calde, curate și uscate și o atenție zilnic puțin hidratantă.

Îngrijirea excesivă a piciorului este la fel de rău ca la toate și poate provoca unghiile ingenioase, piciorul de atlet și numeroase alte probleme. Deci, cum îi oferiți picioarelor ceea ce vor, să le faceți moi și suple și să aveți grijă de pielea uscată sau tare, fără să înrăutățească lucrurile?

Lucruri importante de știut despre spălarea și hidratarea picioarelor

  • Nu vă hidratați între degetele de la picioare! Și când uscați picioarele după spălare, acordați o atenție deosebită acestei zone, deoarece umiditatea creează aici condițiile perfecte pentru ca piciorul de atlet și alte infecții să se reproducă. Hidratează tălpile picioarelor și călcâielor. Nu înmuiați picioarele! Folosiți apă caldă, mai degrabă decât caldă, pentru a nu îndepărta uleiurile naturale. Dacă aveți Athlete’s Foot, utilizați în schimb apă rece sau rece și nu aplicați hidratant, ci folosiți spirit chirurgical sau cereți farmacistului un unguent anti-fungic de specialitate pentru picioare. Picioarele trebuie menținute calde, uscate și confortabile. Nu aplicați atât de mult hidratant, încât picioarele vă sunt ghemuite în papuci! Un pic de hidratant pentru picior merge mult, iar dacă aplicați prea mult, depășiți excesul și încercați să lăsați picioarele să se usuce puțin pentru câteva minute înainte de a pune șosete sau papuci. Picioarele au nevoie de dragoste și atenție blândă! Poate fi tentant să smulgi la unghiile de la picioare până când sunt tăiate chiar în jos, dar prea mult va duce la unghiile îngrădite și poate fi la fel de tentant să mergi în oraș cu piatra ponce pentru a scăpa de pielea dură. poate provoca dureri și piele ruptă, ceea ce lasă picioarele deschise la infecție, așa că dacă folosiți o piatră ponce, folosiți-o ușor și regulat săptămânal sau lunar, iar dacă pielea tare este o problemă specială, consultați un chiropodician sau un podiatru, vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie, sau consultați farmacistul pentru sfaturi.
Imagine © Redberry Sky, 2012

Rutina noaptea de îngrijire a picioarelor

Încercați să petreceți câteva minute înainte de culcare în fiecare seară, având grijă de picioarele voastre.

  1. Spălați-le mai întâi în apă caldă, folosind săpun obișnuit sau un produs de spălare pentru picioare. Ungeți-le uscate (în special între degetele de la picioare) și aplicați o cremă pentru picioare - acestea sunt mai groase decât alte hidratante și au adesea ulei de arbore de ceai sau mentă ca ingredient, care are calități antiseptice și poate păstra mirosul și infecția la atingere. Lucrați crema în tălpile picioarelor, dar, ca în orice rutină de hidratare a piciorului, încercați să evitați să puneți hidratant între degetele de la picioare.

În mod alternativ, folosiți șosete hidratante și hidratante. Unele creme speciale pentru picioare sunt dotate cu șosete ușoare pe care le-ați pus după aplicarea hidratantului. Șosetele țin picioarele puțin mai calde, ceea ce înseamnă că cremele se absorb mai bine în zonele uscate. După aplicarea hidratantului, ridicați-vă picioarele timp de câteva minute cu șosetele pornite, dar doar pentru câteva minute, iar când eliminați șosetele, îndepărtați orice hidratant în exces folosind un prosop gros. Nu uitați că șosetele obișnuite nu vor face asta! Șosetele speciale sunt foarte subțiri, iar materialul este neted. Șosetele obișnuite vor freca hidratantul înainte să aibă șansa de a funcționa.

Rutina săptămânală de îngrijire a picioarelor

  1. Înmuiați-vă picioarele în apă caldă. A avea o baie lungă de lux, folosind uleiuri de baie sau baie cu bule, poate face acest lucru ușor, însă Societatea Regatului Unit pentru Chiropodiști și Podologi avertizează împotriva înmuierii picioarelor prea mult, deoarece îți îndepărtează uleiurile naturale pentru picior, deci economisește înmuierea pentru un tratament săptămânal. În timp ce picioarele sunt încă umede, folosiți o piatră ponce și frecați ușor orice piele tare sau, alternativ, spălați-le cu un produs de scăpătură pentru picioare. Nu frecați cu o piatră ponce și, dacă picioarele dvs. sunt dureroase sau tandre, încetați să o utilizați imediat. Acum este un moment bun pentru a tăia acele unghii, în timp ce sunt moi de la înmuiere în baie. Tăiați-le în linie dreaptă și nu vă tăiați prea aproape de degetele de la picioare - săpați și tăiați-le prea cu entuziasm, mai ales la colțuri, pot provoca unghiile care se inghesuie, care sunt foarte dureroase și, în cazuri grave, pot avea nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a remedia problema .

Masaj săptămânal hidratant pentru picioare

Iată un tratament săptămânal pentru picioarele tale. În timp ce picioarele tale sunt încă umede de la scăldat, masează-le cu Ulei pentru copii sau cu un alt abur. Fa-ti timp si maseaza-ti delicat si minunat picioarele si degetele de la picioare. Când picioarele tale sunt furnicături pozitive cu relaxare, îndepărtați excesul de ulei. Deoarece cu un masaj pentru picioare, uleiul va ajunge peste tot și, deoarece picioarele nu le place prea multă umiditate, poate fi o idee bună să spălați ușor picioarele după un masaj și să aplicați doar puțin hidratant pentru picioare pe tălpi după uscarea lor cu un prosop cald, gros.

Cel mai important lucru despre îngrijirea piciorului este să îl faci în mod regulat. Pompează ușor (sau mai bine, folosește un produs de scrub care se exfoliază ușor picioarele) și masează-ți picioarele cu ulei pentru bebeluși o dată pe săptămână și încearcă să aplici un pic de hidratant pe tălpile picioarelor curate în fiecare noapte, sau cel puțin 2-3 nopți o săptămână.