O coaja de bricolaj pentru picioarele uscate, crăpate

Am avut întotdeauna picioarele uscate și, de multă vreme, am simțit că sunt sortit să-mi trăiesc viața cu picioarele jenante, care erau atât de uscate și crăpate încât de fapt răneau. Chiar dacă probabil că m-ar fi ajutat pedichiurele profesionale și tratamentele spa, am fost atât de jenat de picioarele mele încât nu aș lăsa pe nimeni să se uite la ele și să nu le mai atingem suficient de mult pentru a face ceva în acest sens. Când în sfârșit m-am săturat suficient de mult încât să vreau să rezolv problema, am avut ani de zile de piele uscată, aspră și groasă, construită pe fundul călcâiului meu. Arătau ca ale bunicii mele și avem cincizeci de ani între noi!

Am încercat totul, de la pietre ponce și fișiere electronice, până la scruburi de zahăr și multe altele. Nimic nu părea să funcționeze. Noaptea în care l-am trezit pe soțul meu, scrâșnindu-i piciorul cu tocurile, a fost noaptea în care știam că am nevoie de un produs miracol.

În timp ce făceam cercetări, am dat peste un produs numit Baby Foot „Exfoliant Foot Peel”, o mască de piele chimică japoneză care susține că îți lasă picioarele simțindu-se cu totul nou, folosind acid fructic pentru a-ți îndepărta pielea groaznică și uscată.

Recenziile pentru acest „produs miracol” au fost toate pozitive, dar, din păcate, nu aveam chef să plătesc 25 de dolari pentru două botine de unică folosință. Din fericire, a fi frugal și inovator m-a determinat să-mi conec propria coajă de picior acasă și sunt atât de bucuros că funcționează! Sperăm că această coajă vă va ajuta și picioarele.

Cum să faceți o coajă de picioare DIY

  1. Se toarnă niște aspirină într-un bol și se dă deoparte. Înmuiați picioarele în apă fierbinte timp de 20 de minute. Dacă doriți, puteți utiliza un amestec de apă de gură / oțet / apă: 1 cană Listerine, 1 cană oțet alb, 2 căni apă caldă. Înainte de a trece cele 20 de minute, se toarnă lămâie peste aspirină și se amestecă pentru a forma o pastă. Uscați-vă picioarele. Aplicați pasta pe picioare și acoperiți-o cu folie de plastic. Purtați cel puțin 2 ore. După ce ați terminat, spălați și aplicați o crema hidratanta groasa.

Instrucțiuni pentru masca DIY "Baby Foot"

1. Turnați aspirina în vasul mic și lăsați-le acolo. Încă nu ai nevoie de ele.

Bol cu ​​aspirină

2. Înmoaie-ți picioarele în apă cât mai fierbinte cât poți sta timp de aproximativ 20 de minute. (De fapt, le îmbib într-un amestec de apă de gură / oțet / apă: 1 cană Listerine, 1 cană de oțet alb, 2 căni de apă caldă.) Vrei să obții pielea de pe picioare frumoase și moi, astfel încât acest amestec să poată pătrunde ușor în morți piele. Deoarece versiunea noastră de coaja piciorului nu este la fel de dură ca cea cumpărată din magazin, are nevoie de puțin ajutor.

3. Înainte de a vă ridica cele 20 de minute, turnați sucul de lămâie peste aspirină pentru a forma o pastă. Dacă consistența este prea groasă, puteți strecura în ea o valoare de suc de altă pană. Se amestecă foarte bine pasta.

Suc de lămâie și pastă de aspirină.

4. Uscați-vă picioarele. Puteți trece peste petele dure cu un prosop pentru a ajuta la slăbirea o parte din pielea moartă.

5. Aplicați pasta pe picioare și apoi folosiți o cantitate suficientă de folie de plastic pentru a acoperi în întregime fiecare picior. Dacă doriți, puteți asigura ambalajul din plastic cu bandă, dar am constatat că purtarea șosetelor care se potrivesc decent peste folia de plastic o păstrează suficient de sigură. Acum, deoarece acest lucru nu este la fel de aspru ca coaja Baby Foot, puteți purta acest amestec atât timp cât doriți. De obicei îl pun după cină și îl port chiar până la culcare. Vă sugerez să-l purtați cel puțin două ore.

Masca de picioare

6. Când treceți cu amestecul, spălați-vă picioarele și uscați-le bine. Din nou, puteți trece peste petele dure cu un prosop pentru a slăbi pielea uscată. Când treceți, asigurați-vă că vă hidratați picioarele cu cel mai gros, mai cremos și mai bogat hidratant pe care îl puteți găsi, deoarece sucul de lămâie vă va usca picioarele atunci când este folosit în mod repetat.

Aplicați loțiune.

7. Deoarece acest amestec de casă nu este la fel de aspru ca Baby Foot, trebuie să-l utilizați consecutiv câteva zile pentru a obține aceleași rezultate. Cu toate acestea, după primele două sau trei zile, nu trebuie să vă înmuiați picioarele înainte de tratament. Mi-am făcut tratamentul timp de cinci zile și am constatat că cinci zile mai târziu, picioarele mele au început să se coase ca și cum aș folosi însuși Baby Foot.

Picioarele îmi decojesc după ce am folosit amestecul de casă.

Rezultatele

Pregătiți-vă să fiți uimiți ... și un pic mai obosită. Șosetele au fost din nou cel mai bun prieten pentru că picioarele îmi erau peeling în stânga și în dreapta, dar acesta a fost un lucru foarte bun! Dacă nu te poți gândi să dormi cu șosetele, pregătește-te să-ți speli mult cearșafurile.

Bebeluș rezultate moale.

Sfaturi de îngrijire

  • Odată ce pielea începe să se curățească, puteți continua să utilizați tratamentul dacă doriți, dar asigurați-vă că vă concentrați doar (punct prevăzut) pe zonele în care pielea nu a început încă să se coaje. Nu doriți să uscați pielea proaspătă nouă înainte de a avea șansa să strălucească! Puteți, de asemenea, să păstrați o piatră ponce în duș pentru a ajuta la alunecarea pielii, dar aveți grijă să alegeți și să scoateți pielea moartă. Dacă doare, este pentru că este încă atașat de pielea vie. Nu doriți să faceți daune, așa că utilizați foarfece pentru cuticule pentru a tăia pielea moartă. Cel mai important, aveți la îndemână culoarea preferată, deoarece veți dori să vă arătați picioarele ca niciodată!

Ingredientele din coaja exfoliantă a piciorului pentru bebeluși și înlocuitorii mei

Principalele ingrediente ale Baby Foot sunt acidul salicilic (oricine s-a luptat vreodată cu acneea știe exact ce este acesta), acidul glicolic, uleiul de ricin și vitamina E.

Știam din experimentele anterioare cu cure de acnee că aspirina va acționa ca acid salicilic, dar acidul glicolic m-a făcut puțin nervos. Acidul glicolic este motivul pentru care Baby Foot recomandă lăsarea cojii pe doar o oră. Asta pentru că poate fi foarte dur pe pielea ta. Așa că am sărit acidul glicolic. Pentru a înlocui Vitamina E și acidul fructelor din Baby Foot, am decis să folosesc o lămâie.

Șase cauze ale călcâielilor crăpate sau ale fisurilor călcâiului

  1. În picioare, mers pe jos sau alergare prelungită: Callouses se formează atunci când se aplică presiune pe călcâie. Dacă continuați să aplicați presiune, plăcuțele de grăsime ale călcâielilor se extind și se crăpau. Obezitate încălțăminte sau sandale cu spatele deschis, care nu vă sprijină complet picioarele. Ele permit picioarelor să se extindă lateral și să adauge presiune inutilă.1 Îmbătrânirea keratodermei Palmoplantar: o afecțiune ereditară în care pielea groasă se formează pe tălpile picioarelor și palmele mâinilor.2 Pielea uscată: Aceasta poate fi cauzată de mai multe motive , inclusiv deficiență de vitamine, climă uscată, eczemă, psoriazis, folosind săpunuri dure și luând dușuri calde prelungite.

Cum să preveniți călcâiele crăpate

  • Evitați să stați într-un singur loc pentru perioade îndelungate de timp. Purtați pantofi confortabili cu sprijin complet. Hidratează-ți picioarele în fiecare seară înainte de culcare. Purtați inserții de încălțăminte pentru a distribui greutatea uniform. Bea apă și mănâncă o dietă echilibrată pentru a rămâne hidratat. Utilizați o piatră ponce în duș pentru a alunga pielea moartă.3

surse

1. Cauzele călcâielilor crăpate. Institutul de sănătate preventivă a piciorului. Accesat la 27 iulie 2017.

2. Dr. Amy Stanway, registrator în dermatologie, "Palmoplantar Keratoderma", DermaNet Noua Zeelandă, 2005. Accesat la 27 iulie 2017.

3. Annette McDermott, „Cum să remediați călcâiele crăpate la domiciliu”, Healthline, 23 februarie 2017. Accesat la 27 iulie 2017.