7 tehnici de albire a dinților naturali

Există două tipuri de decolorare a dinților:

  • Decolorarea extrinsecă se referă la petele de smalț (stratul exterior al dintelui) care pot arăta ca nuanțe galbene, pete maronii sau dungi albe. Decolorarea intrinsecă se referă la întunecarea dentinei (stratul interior al dintelui) într-o nuanță galbenă sau gri.

Decolorarea intrinsecă este mult mai greu de inversat și poate necesita un tratament cosmetic precum furnirurile. Cu toate acestea, decolorarea extrinsecă poate fi îngrijită de obicei printr-o varietate de tehnici de albire.

Există multe remedii contra-counter care pot face acest lucru, dar efectele durează doar o anumită perioadă de timp. Mai important, ele acoperă doar problema reală - bacteriile și alte molecule care provoacă petele care se acumulează pe dinți.

Avantajul folosirii remediilor naturale este că au grijă de rădăcina problemei pentru a vă oferi cel mai natural zâmbet alb cu aspect natural posibil. Iată câteva remedii naturale care s-au dovedit destul de reușite la inversarea decolorării dinților și restabilirea zâmbetului tău alb-perlat.

Tragerea de ulei

Tragerea de ulei este de fapt un remediu foarte vechi, care datează de 3.000 de ani în sistemul de medicină ayurvedică indiană. Tragerea de ulei implică înghițirea unei linguri de ulei în gură timp de aproximativ 20 de minute. Studiile au arătat că ajută la eliminarea plăcii, la combaterea gingivitei și la uciderea microorganismelor care provoacă respirația urâtă.

Puteți utiliza ulei de nucă de cocos, ulei de floarea soarelui, ulei de măsline sau alte uleiuri de gătit standard. Cu toate acestea, se spune că uleiul de semințe de susan funcționează cel mai bine, în special în albirea dinților. În timp ce celelalte uleiuri au același efect de curățare și dezinfectare, acestea nu au aceeași capacitate de albire ca și uleiul de susan.

Sfaturi pentru tragerea uleiului

  • Dacă 20 de minute este prea dificil, începeți cu 5 și pregătiți-vă. De obicei, avantajele de albire nu încep până când puteți înghiți 15 minute sau mai mult. Folosiți doar o lingură. Pe măsură ce înghițiți uleiul în gură, acesta se oxigenează și crește. S-ar putea să descoperiți că mai mult decât atât va fi prea mare vă va face să doriți să-l scuipați. Uleiul este scump, nu este nevoie să-l irosiți. Nu trebuie să înghiti foarte tare. 20 de minute este mult timp. Dacă maxilarul tău devine dureros, înghițiți mai ușor. Nu înghițiți și nu gâdilăți cu uleiul după aceea. Va conține toate bacteriile pe care le-a scos din gură și nu doriți să rămână în corpul vostru. Vorbeste! Scuipați-o într-o coșul de gunoi, mai degrabă decât în ​​josul chiuvetei - scurgerile de ulei se scurg.

Căpșune

Acesta poate părea ciudat, deoarece știm cu toții că fructele sunt acide și, prin urmare, se pot uza la smalțul dinților noștri, făcându-i mai susceptibili la pete.

Dar acidul malic din căpșuni poate ajuta la eliminarea decolorării suprafeței pe dinți. Trebuie doar să vă asigurați că vă spălați dinții după aceea pentru a nu-l mânca departe de smalț.

Amestecarea căpșunilor și bicarbonatul de sodiu face o soluție și mai eficientă.

  • Se amestecă zdrobită 1 căpșună și se amestecă cu 1/2 lingură de bicarbonat de sodiu până se amestecă bine. Periați-l pe dinți cu ajutorul unei perii de dinți. Se lasă pe 3-5 minute. Clătește-ți bine gura și perie folosind pasta de dinți. Asigurați-vă că scoateți semințele rătăcite cu ață.

Trebuie să utilizați acest tratament doar o dată pe săptămână, deoarece acidul citric vă poate deteriora smaltul dacă este aplicat prea regulat.

Soda de coacere și peroxidul de hidrogen

Peroxidul de hidrogen este un agent anti-bacterian, în timp ce bicarbonatul de sodiu lucrează la spălarea dinților din cauza gresimii substanței. Radicalii liberi pe care acest amestec le creează funcționează pentru a descompune moleculele care provoacă petele care se sprijină pe dinți. Puteți apoi să periați rămășițele.

  • Combinați cantități egale de sodă de copt și peroxid de hidrogen. Amestecați-le într-o pastă. Periați-vă dinții așa cum v-ar face cu pasta de dinți obișnuită. Asigurați-vă că clătiți bine și periați cu ajutorul pastelor de dinți după cuvinte.

Puteți utiliza, de asemenea, bicarbonat de sodiu sau amestecat cu pasta de dinți. Pur și simplu așezați niște pastă de dinți pe peria dvs., înmuiați-o în bicarbonatul de sodiu și periați ca în mod normal, clătiți bine după aceea. Urmăriți periajul cu pasta de dinți doar obișnuită.

Oțet de mere

Deși oțetul de cidru de mere poate dura până la o lună pentru a-și face treaba, mulți spun că are rezultate cele mai apropiate de cele ale albirii profesionale a dinților. Funcționează deosebit de bine pe petele de cafea și nicotină. De asemenea, face o curățare minunată a gingiilor.

ACV este un acid, totuși, trebuie să luați aceleași precauții ca și în cazul cojilor de citrice și a căpșunilor. Clătiți bine după aceea și spălați-vă dinții cu o pastă de dinți obișnuită. Acest lucru va împiedica acizii să-și poarte smalțul. Puteți peria cu ACV sau pur și simplu puneți unele pe o cârpă și treceți-l peste dinți.

Periajul / Folosirea atei dentare

Când vine vorba de acesta, nu există niciun înlocuitor pentru periajul și arsul obișnuit. Mulți oameni cred că ața este doar pentru a scoate bucăți de mâncare dintre dinți atunci când nu le puteți desface cu o perie. Filetarea este de fapt destinată să ajungă la placă și bucăți mici, nedetectate sunt sub gingia ta. Acesta este motivul pentru care medicul stomatolog te interesează pentru că este la fel de important ca periajul.

De asemenea, mulți oameni nu au fost învățați niciodată modul corect de a peria și ața. Vorbeste cu medicul stomatolog despre periajul si tehnica de aplicare a firului si despre alti factori importanti in igiena orala.

Acesta este fundamentul pentru a avea dinți sănătoși, albi. Dacă doriți dinți mai albi, asigurați-vă că aveți elementele de bază înainte de a încerca aceste alte remedii. Le va accelera efectele de albire.

Alimente cu detergent

Nu, nu este ca detergentul pentru rufe pentru dinți! Niciodată nu auzisem de alimente cu detergent până de curând. Și este posibil să fiți surprinși să aflați că majoritatea sunt deja în frigiderul dvs.

  • Brânză Mere Gumă Arahide Morcov crud Popcorn

Ce au în comun toate aceste alimente? Sunt perii de dinți naturali. Structurile lor dure sau lipicioase acționează ca niște perii sau răzuitori care distrug particulele alimentare din dinți și le curăță de acizii rămași din masă.

Se spune că ar trebui să așteptați cel puțin 30 de minute după masă înainte de a vă spăla pe dinți, deoarece acizii rămași pentru a descompune alimentele pot fi răspândiți în jurul gurii și deteriorați smalțul dinților și lăsați-l predispus la pete. Mâncarea alimentelor cu detergenți este o alternativă excelentă pentru a vă asigura că gura dvs. nu are molecule care provoacă petele dacă nu doriți să așteptați atât de mult sau nu aveți o periuță de dinți la îndemână.

Un motiv pentru decolorare este eșecul de a vă curăța gura suficient de regulat. Suntem oameni ocupați. Nu avem întotdeauna timp să facem o pauză la 30 de minute după masă pentru a ne spăla pe dinți. Dar cu siguranță putem apuca un măr sau un morcov pentru a mănânci în timp ce lucrăm sau suntem plecați la următoarea programare.

profilaxie

Atât decolorarea extrinsecă, cât și cea intrinsecă sunt cauzate de aceleași lucruri. Atunci când începeți să restaurați albul dinților, este important să nu adăugați în continuare problema. Iată diferiți vinovați ai decolorării dinților pe care ar trebui să-i evitați (dacă este posibil) dacă doriți dinți mai albi. Este cea mai simplă, dar poate cea mai dificilă parte a albirii dinților.

  • Alimente precum cafea, ceai, cola, vin, cireșe, afine și cartofi. Fumatul sau mestecarea tutunului. Medicamente ilegale, precum și unele medicamente eliberate pe bază de rețetă - în special antihistaminice, antidepresive și medicamente pentru hipertensiune arterială. Igiena dentară precară. Unele materiale dentare, cum ar fi amalgamul de argint. Supraexpunerea la fluor.

Există și alți factori precum vârsta și genetica pe care, evident, nu le poți controla. Dar, în aceste cazuri, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să fiți vigilenți în îngrijirea dumneavoastră orală și să discutați cu medicul stomatolog despre problemele dvs. Împreună puteți găsi cea mai bună soluție pentru dinți mai albi.