7 Cauze ale mirosului cronic al corpului chiar și după baie

Vezi 7 cauze potențiale ale mirosului corporal cronic, plus 7 remedii la domiciliu care să te ajute cu acesta!

Chiar și vedetele celebre de la Hollywood au suferit din răsputeri o respirație proastă și un miros combătut al corpului, așa că nu ești singur dacă starea ta naturală miroase puțin mai „natural” decât ar prefera prietenii tăi. Acest articol vă va ajuta să înțelegeți ce poate provoca mirosul și ce puteți face în acest sens.

Peștele și ouăle au un conținut ridicat de colină.

1. Trimetilaminuria (TMAU)

Constatările din Jurnalul American de Medicină arată că o treime din persoanele care raportează un miros neexplicat și persistent al corpului suferă de o tulburare metabolică moștenită numită trimetilaminurie.1.

Această tulburare ereditară împiedică enzimele corpului tău să descompună trimetilamina (TMA), un compus cu miros de pește care se găsește în alimentele bogate în colină.2 Deoarece corpul tău nu este în stare să digere TMA, excesul este eliberat prin transpirație, respirație și urină, și te determină să pățești. În cazuri grave, un miros de „pește putrefacție” emană din corpul tău, dar în concentrații scăzute, TMA este descris ca mirosind „ca gunoiul” 3.

Căi de atac

  • Deși nu există leac, puteți reduce mirosul limitând cantitatea de alimente bogate în colină din dieta dvs. Aceste alimente includ lapte provenit din vacile hrănite cu grâu, ouă, pește cu apă sărată, carne de organe (fierburi, creiere, inimi), alune și anumite leguminoase (fasole de soia, mazăre și mazăre împărțită). Dozele mici de antibiotice pot reduce producția de TMA în intestinul tău. Luând riboflavina (vitamina B2) încurajează activitatea enzimelor FMO3 existente (enzima care descompune TMA). Laxative sau ierburi sau suplimente detoxifiante pot elimina TMA din corpul dvs., reducând perioada de timp care rămâne în sistemul dumneavoastră.
Aceste legume conțin cantități mari de sulf.

2. Consumarea de alimente bogate în sulf

Aveți axile mirositoare chiar și după duș? Când mănânci varză, broccoli și alte alimente bogate în sulf, sulful este descompus în compuși care au miros de ouă putrede și sunt secretați mai târziu prin porii tăi. Așa că, oricât de curățat îți poartă brațele, mirosul se va scurge. Usturoiul și ceapa conțin, de asemenea, substanțe sulfuroase volatile.4

Căi de atac

  • Evitați să mâncați usturoi, ceapă, praz, arpagic, alimente bogate în proteine, broccoli, varză, varză de Bruxelles, bok choy, napi și kale. Puteți încerca, de asemenea, să gătiți legume crucifere. Gătitul reduce compușii cu sulf, dar păstrează nutrienții.
Stresul și anxietatea pot contribui la mirosul corpului.

3. Anxietate, depresie sau stres

Atunci când te simți stresat, corpul tău produce mai multă transpirație din glandele apocrine.5 Aceste glande sunt situate în zonele în care crești cel mai mult păr, precum axilele și inghinala, și secretă transpirație care conține 20% grăsime. Bacteriile care sunt prezente în mod normal pe pielea ta descompun grăsimea din transpirație și o transformă în acizi. Acest proces produce substanțe chimice care au un miros stufoase.6

Căi de atac

  • Încercați să evitați situațiile stresante. Făcând yoga sau meditație poate să reducă anxietatea. Dacă vi se pare greu să minimizați transpirația prin reducerea stresului sau a depresiei, un antiperspirant sau deodorant va bloca transpirația sau va neutraliza mirosul provocat de bacterii.
Piciorul de atlet este o altă cauză a mirosului corporal.

4. Piciorul de sportiv

Dacă ai jucat sport, atunci ești probabil familiarizat cu această afecțiune. Piciorul de atlet este o infecție fungică care este cauzată atunci când picioarele calde și transpirate se limitează la șosete și încălțăminte strânse, cu circulație redusă a aerului. Majoritatea cremelor fără rețea pot trata în mod eficient această problemă, dar dacă mirosul și mâncărimea persistă, cereți medicului dumneavoastră un medicament pe bază de rețetă.

Căi de atac

  • Există o mulțime de creme anti-fungice pentru droguri, concepute special pentru a trata piciorul de atlet. Dacă aveți nevoie de ceva mai puternic, medicul vă poate prescrie unguent medicamentos. Unele remedii casnice pe care le puteți încerca includ aplicarea uleiului de arbore de ceai, oțetului de cidru de mere sau iaurtului. Uleiul de arbore de ceai este un unguent anti-fugal natural, oțetul de cidru de mere este benefic împotriva drojdiei și ciupercii, iar probioticul din iaurt conține drojdie benefică care poate combate speciile patogene de ciuperci.
Rom

5. Consumul de alcool

Dacă bei cu moderație, mirosul de alcool poate fi detectat doar în respirația ta. Cu toate acestea, un alcoolic sau oricine supradozaj într-o noapte de ieșire va căuta. Acest lucru se datorează faptului că ficatul poate prelucra doar o băutură pe oră, astfel că excesul de alcool care vă trece prin sânge va scăpa de corp în alte moduri, în principal prin porii și urina. Da, puteți transpira alcool, iar acesta va mirosi! 7

Căi de atac

  • Bea cu moderație și bea apă între porțiile de alcool.

6. Cetoacidoza diabetică

Este posibil ca mirosul neplăcut pe care îl mirosi să emane respirația ta și nu corpul tău. Diabeticii care au un nivel extrem de scăzut de insulină pot raporta mirosuri ca lacul de unghii. Când organismul nu are suficientă insulină pentru a descompune zahărul pentru energie, eliberează hormoni pentru a descompune grăsimea pentru combustibil, ceea ce produce acizi numiți cetone. O acumulare de cetone produce un miros care este descris ca fructat, dulce sau similar cu lacul de unghii.8

Căi de atac

Această afecțiune este extrem de periculoasă și necesită îngrijiri medicale imediate. Dacă aveți aceste simptome, apelați imediat medicul.

Ce cauzează mirosul corpului?

  • Mirosul corporal sau BO, deoarece este prescurtat colocvial, este menționat în medicină ca bromhidroză. Pielea ta produce două tipuri diferite de transpirație din două tipuri diferite de glande sudoripare: eccrine și apocrine. Glandele ecrine sunt prezente pe tot corpul. Ele secretă lichid nu numai ca răspuns la căldură și umiditate, ci și la stres, mânie, nervozitate, excitare sexuală sau anumite alimente. Acest fluid este compus în principal de apă și sare și este practic inodor. Glandele apocrine sunt localizate în zonele în care creșteți cel mai mult păr, precum axilele și inghinala. Lichidul secretat din aceste glande este format din proteine, lipide, carbohidrați și amoniu. Bacteriile care sunt prezente în mod normal în aceste zone descompun proteinele și grăsimile din transpirația noastră și le transformă în acizi, eliberând astfel substanțe chimice stâncoase9.

Moduri de prevenire a mirosului corporal

  1. Mențineți niveluri ridicate de igienă personală, făcând dușuri frecvente folosind un scrubber sau loofah, împreună cu un săpun antibacterian. Uscați-vă bine după băi. Purtați haine curate și asigurați-vă că sunt spălate bine pentru a scăpa de miros. Nu purtați niciodată haine nespuse. Folosiți deodorante cu rezistență clinică sau industrială și antiperspirante.

Remedii casnice pentru mirosul corporal

  • Sage: îl puteți folosi ca putere, îl amestecați cu spălarea corpului sau îl puteți bea ca un ceai. Rozmarin: Puteți macina planta uscată și o puteți folosi ca pulbere de corp sau o puteți bea ca ceai. Fenicul: includeți acest condiment în mesele dvs. sau beți o ceașcă de ceai de fenicul în fiecare zi. Ulei de arbore de ceai: Amestecați-l cu apă pentru a-l folosi ca spray de corp, sau amestecați-l cu bicarbonat de sodiu pentru a-l folosi ca pulbere sub braț. Witch Hazel: Înmuiați o bilă de bumbac și aplicați direct pe brațe. Soda de coacere: aplicați direct pe axile dvs. pentru a neutraliza mirosul și a absorbi excesul de transpirație și umiditate. Lămâie sau Lime: frecați o pană de lămâie sau var direct pe axile dvs. sau amestecați câteva picături de suc de lămâie / lime cu sodă de copt și aplicați sub formă de pastă.
Salvie

1. Sage (Salvia Officinalis)

Compușii găsiți în salvie pot usca transpirația, în timp ce uleiurile conținute de salvie sunt antiseptice și antibiotice. Folosiți-l pe pielea dvs. pentru a ajuta la diminuarea mirosului corpului cauzat de transpirație sau de agenți infecțioși. Puteți folosi salvia ca pulbere de corp, spălare corporală și ceai.

  • Praf de corp: zdrobiți salvia uscată și aplicați-o pe piele. Spălarea corpului: preparați un ceai de salvie. Fierbeti 2 lingurite de salvie uscata in 1/4 litri de apa fierbinte timp de 5 minute. Puteți folosi apoi ceaiul de salvie extern ca spălător pentru corp. Ajută la reducerea transpirației excesive. Aplicați-vă pe sub brațe la duș - avoid folosind spălarea corpului pe față sau organele genitale. Ceai de salvie: bea cantități mici după cum este necesar, mai degrabă decât să-l bei de rutină. Atenție: utilizarea prelungită poate provoca amețeli, bufeuri și convulsii. Nu luați intern dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Rozmarin

2. Rozmarin (Rosmarinus Officinalis)

Această plantă aromatică culinară conține agenți antiseptici și antibiotici, iar mirosul de piure este, de asemenea, răcoritor.

  • Similar cu salvia, puteți macina planta uscată și o puteți folosi ca pulbere de corp. Puteți face, de asemenea, un ceai pe care îl puteți folosi ca spălare corporală prin fierberea a 1/4 cană de rozmarin uscat în 1/2 litru (2 căni) de apă. Dacă apare iritație, întrerupeți utilizarea.
chimen dulce

3. Fenicul (Foeniculum Vulgare)

Încă din secolul al X-lea d.Hr., misterul Hildegard din Bingen a recomandat semințele de fenicul ca tratament pentru mirosul corpului. În unele restaurante indiene, semințele de fenicul sunt oferite în loc de mentele de după cină. Acest lucru se datorează faptului că semințele de fenicul nu numai că îmbunătățesc digestia, dar pot reduce și respirația urâtă și mirosul corporal care au originea în intestine. Mâncați semințe întregi după masă sau beți o cană de ceai pe zi.

Ulei de arbore de ceai

4. Ulei de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este o substanță puternică care ucide ciupercile și bacteriile. Poate fi prea aspră pe piele dacă este folosită singură, deci amestecați-o fie cu bicarbonat de sodiu, fie cu apă.

A folosi:

  • Amestecă părți egale apă și ulei de arbore de ceai. Se toarnă într-o sticlă de pulverizare și se pulverizează amestecul sub brațe. Combinați bicarbonatul de sodiu cu câteva picături de ulei. Aplicați pulberea pe axile dvs. după ce ați făcut dușul.
Vrăjitoare Hazel

5. Hazel vrăjitoare

Bacteriile de pe pielea noastră au nevoie de un nivel ridicat de pH pentru a supraviețui. Alunele de vrăjitoare scad pH-ul, ceea ce face imposibilă prosperarea bacteriilor producătoare de miros.

A folosi:

Înmuiați o bilă de bumbac cu alun de vrăjitoare și aplicați direct pe brațe.

Praf de copt

6. Soda de coacere

Soda de coacere absoarbe transpirația, dar și ucide bacteriile. Puteți aplica pulberea direct pe axile dvs. sau puteți amesteca niște sodă de copt cu suc de lămâie pentru a forma o pastă pentru aplicare.

lămâi

7. Lămâie sau Lime

Acidul din lămâi și limes luptă împotriva bacteriilor producătoare de miros și, de asemenea, scade nivelul de pH al pielii tale, ceea ce ajută la prevenirea creșterii bacteriene.

A folosi:

Frecați o pană de lămâie sau tei direct la axile dvs. sau amestecați sucul fie cu bicarbonat de sodiu, fie cu amidon de porumb pentru a forma o pastă.

Reteta de pudra de corp cu miros dulce

Puteți utiliza această pulbere sub brațe sau oriunde provine mirosul amestecând următoarele ingrediente împreună.

  • 35 de grame de porumb 35 de grame de bicarbonat de sodă 1 lingură de salvie măcinată 1 lingură rozmarin măcinat

surse

1. Denise Mann, „Dacă ai miros de corp, poate fi în genele tale”, WebMD. 2011. Accesat la 21 iulie 2017.

2. "Ce este colina? Beneficii, surse și semne ale deficitului de colină." Dr. Ax, Food Is Medicine. Accesat la 21 iulie 2017.

3. „Mirosul rău al corpului poate fi cauzat de tulburarea metabolică”, MedicineNet. 2011. Accesat la 21 iulie 2017.

4. Gina Roberts-Grey. "5 alimente care îți pot crește mirosul corpului", NextAvenue. 2013. Accesat la 21 iulie 2017.

5. Philip Ross, „Stress Makes The World (literalmente) Stink, și 5 Alte efecte negative ale anxietății”, iScienceTimes. 2013. Accesat la 21 iulie 2017.

6. „Glande sudoripare apocrine”, Histologie la Yale. Yale School of Medicine. Accesat la 21 iulie 2017.

7. Thomas P. Connelly, DDS, „De ce alcoolul persistă în respirația ta”, The Huffington Post. 2011. Accesat la 21 iulie 2017.

8. Erika Gebel, doctorat, "Cetoacidoza diabetică: cum să detectăm și să tratăm DKA", prognoza diabetului. 2010. Accesat la 21 iulie 2017.

9. „Transpirația și mirosul corpului”, Clinica Mayo. Accesat la 21 iulie 2017.