20 de tratamente ușoare pentru pielea flăcată și uscată pe frunte și față

Deși pielea uscată este adesea resimțită mai mult decât văzută, poate fi o pacoste stânjenitoare atunci când devine vizibilă și având pielea vizibil uscată pe față - partea cea mai proeminentă a corpului - se poate simți nedrept. Christina Smitley, FNP-C, un consilier medical de familie asistent medical cu Advanced Dermatologie PC, explică:


"Pielea de pe fața noastră este cea mai subțire, ceea ce o face mai susceptibilă la uscare și deteriorare. Fața este, de asemenea, expusă zilnic la factori de mediu care pot provoca uscarea și scăparea. [...] În plus, îngrijirea necorespunzătoare a pielii, cum ar fi utilizarea fierbinte apa, săpunurile dure și nu hidratează pielea contribuie la uscarea pielii. "

Vestea bună este că există o mulțime de modalități de a încerca să scapi de această problemă penibilă. Este nevoie doar de puține cercetări cu privire la cauzele pielii tale uscate pentru a descoperi cel mai bun mod de a încerca să-l repari.

Acest articol va aborda următoarele subiecte:

  • Tratamente ușoare pentru pielea uscată a pielii Cauze ale pielii uscate și pline pe frunte și față Ce este pielea uscată? Probleme specifice ale pielii și tratamentele lor Descrierea tipurilor de piele Cum să vă găsiți tipul de piele

Continuați derularea pentru a găsi soluția potrivită pentru îngrijirea pielii!

Tratamente ușoare pentru pielea uscată și plină

  1. Stai hidratat. Evitați să vă spălați fața cu apă fierbinte. Folosiți un demachiant ușor. Folosiți lapte pentru a vă spăla fața. Folosiți laptele pentru a vă hidrata. Scurtați-vă dușurile. Încercați o metodă de curățare a uleiului. Trageți-vă (nu vă frecați) fața uscată. Aplicați hidratanta (potrivită). Aplicați hidratanta la momentul potrivit. Folosiți o vaselină sau o mască de glicerină. Realizează-ți propria mască hidratantă cu ingrediente naturale. Folosiți aloe proaspete pentru a calma și hidrata pielea. Faceți un ou facial. Alege-ți machiajul cu atenție. Protejează-ți fața când ieși afară. Folosiți protecție solară! Folosiți un umidificator noaptea. Mănâncă bine. Evitați alcoolul și alte medicamente.

20 tratamente ușoare pentru pielea uscată și plină

Cu toate că următoarele tratamente sunt numerotate, acestea nu sunt în ordine. Vă încurajez să parcurgeți și să vedeți care vă atrag.

1. Rămâneți hidratat

Hidratarea este cheia pentru prevenirea uscăciunii pielii. A bea multă apă în fiecare zi - aproximativ opt pahare - face un drum lung în refacerea nivelului de umiditate al pielii. Mâncarea de fructe și legume este, de asemenea, un mod minunat de a rămâne hidratat.

2. Evitați să vă spălați fața cu apă caldă

Experții spun că cel mai bine este să vă spălați fața cu apă caldă. Aceasta este o crestătură mai caldă decât călduroasă și este cea mai bună pentru relaxarea porilor pielii fără a o usca. De asemenea, ușurează curățarea feței. În timp ce apa caldă este destul de blândă, apa caldă este un exfoliant natural. Dacă unul are pielea uscată, apa fierbinte este un inamic care poate provoca agravări, în special pe frunte. Rețineți că aceasta include băi și dușuri!

3. Folosiți un produs de curățare ușoară

Folosirea unui demachiant ușor facial poate ajuta și la menținerea conținutului de apă al pielii, dar numai dacă îl găsiți pe cel potrivit. Evitați substanțele de curățare parfumate cu alcool și lauril sulfat de sodiu (un compus organic sintetic care usucă umiditatea pielii) și optați pentru produse de curățare fără parfum cu ceramide. Produsele de curățare fără parfum sunt mai bune decât cele parfumate, deoarece acestea din urmă conțin în mod obișnuit alcool, care deshidratează rapid pielea. Ceramidele se blochează în umiditate și păstrează pielea moale și hidratată.

4. Folosiți Lapte pentru a vă spăla fața

În loc de apă, se poate lua în considerare și spălarea feței cu lapte. Laptele conține ingrediente care curăță și protejează. De exemplu, acidul lactic din lapte curăță în mod natural pielea în timp ce conținutul de lipide din lapte furnizează uleiul natural de care pielea are nevoie pentru a rămâne hidratată.

5. Folosiți Lapte pentru a hidrata

De asemenea, puteți folosi laptele pentru a vă hidrata natural pielea. Pur și simplu înmoați o cârpă pentru copii (acestea sunt mai blânde decât pânzele obișnuite) într-un bol umplut cu lapte rece și ștergeți-l pe față. Lăsați-l timp de aproximativ zece minute pentru a permite laptelui să scape de ulei și murdărie, să infuzeze umezeala, să îndepărteze pielea moartă și să reducă roșeața. Alegeți lapte integral sau două procente de lapte pentru a vă asigura că pielea facială arata rehidratată, moale și plină. Puteți face metoda de curățare a laptelui de două ori sau de trei ori pe săptămână pentru a oferi pielii o pauză de la produsul de curățare obișnuit.

Notă: Laptele nu va elimina machiajul, așa că asigurați-vă că eliminați toate urmele de machiaj înainte de a vă curăța fața cu această metodă.

6. Scurtați-vă dușurile

Pentru a împiedica dușurile și băile să provoace pielea uscată, asigurați-vă că țineți ușa băii închisă și să vă limitați timpul de baie sau duș la aproximativ cinci până la zece minute.

7. Încercați o metodă de curățare a uleiului

Încercați metoda de curățare facială a uleiului atunci când vă spălați fața înainte de culcare. Uleiul pe care îl folosiți va atrage uleiurile de pe suprafața pielii. Această metodă este excelentă, deoarece îndepărtează transpirația, murdăria și machiajul de pe față, fără a o usca. Acestea fiind spuse, uleiurile de curățare nu funcționează pentru toată lumea, de aceea este important să alegeți unul conceput pentru tipul dvs. de piele. De asemenea, poate fi benefic să faceți un amestec de curățare cu mai multe uleiuri. Pentru a combate petele uleioase, infuzați amestecul cu un pic de ulei de ricin. Iată cele mai bune uleiuri pentru diferite tipuri de piele:

  • Piele grasă, predispusă la acnee: grapese, nucă de cocos, argan și ulei de lavandă Piele uscată: ulei de jojoba, avocado, migdale și floarea soarelui Piele sensibilă: ulei de rozmarin sau camelie

După ce stropiți fața cu apă caldă, frecați amestecul de ulei cu degetele curate și apoi ștergeți ușor cu lovituri circulare folosind o cârpă cufundată în apă caldă. După clătirea feței cu puțină apă caldă, lipiți-o cu un prosop moale.

8. Tăiați-vă (nu vă frecați) fața uscată

Când vă bateți pielea uscată, faceți acest lucru doar până la douăzeci de secunde pentru a menține potențialele iritații la minimum. Folosiți o cârpă moale, care absoarbe apa, cum ar fi pânza de terry. Vei ști că fața ta este suficient de uscată dacă se simte umedă (dar nu picură).

9. Aplicați hidratantul (dreapta)

Nu este suficient să spălați doar fața; pentru a menține pielea hidratată, trebuie să folosiți și un hidratant bun. Aplică cantități liberale pe față, în special pielea uscată de pe frunte.

Inclusiv utilizarea unei creme de față în schema de machiaj zilnică poate preveni multe regrete mai târziu. Alegeți creme care nu conțin parfum și alcool; de fapt, transmiteți orice hidratant cu prea multe ingrediente care se termină în "-hol". Dacă este posibil, alegeți unul care conține glicerină, ceramide, acid stearic sau unt de shea, care ajută la înlocuirea stratului de protecție care reține umiditatea pielii. Cremele cu un nivel ridicat de pH protejează pielea de expunerea prelungită la lumina soarelui.

10. Aplicați-vă hidratantul la momentul potrivit

Asigurați-vă că aplicați hidratant facial imediat după curățare, în timp ce pielea este încă umedă. Acest lucru vă va asigura că hidratantul dvs. captează o cantitate optimă de umiditate pe piele.

11. Folosiți o vaselină sau mască de glicerină

Jeleul de petrol sau glicerina pot ajuta pielea suplă și mai puțin iritată. Pur și simplu acoperiți petele de pe față care se usucă ușor cu un strat subțire pentru a bloca umezeala, lăsați-vă să stea timp de zece minute, apoi spălați-vă bine. Iarna, puteți face acest lucru de fiecare dată când trebuie să ieșiți afară pentru a combate aerul aspru și uscat al sezonului. Pentru restul anului, puteți face acest lucru de două ori pe săptămână.

12. Creează-ți propria mască hidratantă cu ingrediente naturale

Încercați să vă faceți propria mască hidratantă profundă folosind ingrediente naturale. Iată trei măști ușoare pentru față pe care le puteți face cu ingredientele pe care le aveți acasă:

  • Combinați câte o lingură fiecare cu ulei de măsline și miere cu o singură banană. Combinați câte o lingură fiecare cu ulei de struguri și miere cu un piure de avocado. Amestecă câte o lingură de lapte, miere și ulei de struguri.

Pur și simplu netezi amestecul pe fața curățată, lasă să stea timp de cincisprezece minute și clătește cu apă caldă.

13. Folosiți aloe proaspete pentru a calma și a hidrata pielea

Aloe are proprietăți naturale calmante, hidratante și antiinflamatorii care beneficiază pielea uscată a feței. Doar deschideți o frunză de aloe, îndepărtați seva din interior și aplicați-o pe fața curățată. Lăsați aloe să stea aproximativ cincisprezece minute înainte de a clăti cu apă caldă. Puteți folosi o mască de față de aloe în fiecare săptămână pentru a ajuta la menținerea pielii faciale uscate.

14. Faceți un Ochi facial

Un facial cu ou este un tratament săptămânal minunat. Pur și simplu bateți câteva albusuri și apoi aplicați amestecul pe față. Lasă masca de albus de ou să stea zece minute înainte să o speli. Repetați procesul cu gălbenușurile rămase de ou și apoi bateți-vă ușor fața uscată înainte de a aplica crema hidratantă preferată.

15. Alege-ți cu atenție machiajul

Când vine vorba de combaterea pielii uscate de pe frunte și față, este important să vă examinați rutina de machiaj. Machiajul tău poate conține ingrediente care contribuie la problemele tale cu pielea uscată. Este posibil să fie chiar cel mai bine pentru tine să nu porți deloc machiaj, dar dacă simți că nu poți merge fără el, poți încerca să folosești produse cosmetice pe bază de ulei care nu au ingrediente dure (cum ar fi alcoolul). Asigurați-vă că alegeți machiajul făcut cu ingrediente naturale, cum ar fi uleiul de migdale, uleiul de nucă de cocos, ceara de albine și untul de shea. Aceste elemente ajută la hrănirea pielii, precum și la împiedicarea uscării.

16. Protejează-ți fața când pleci afară

Acoperiți-vă fața ori de câte ori trebuie să ieșiți. De asemenea, este important să vă protejați întotdeauna fața de razele UV aspre ale soarelui cu ajutorul protecției solare. Lunile de iarnă sunt notorii pentru că suge umiditatea de pe piele de pe frunte și față. Luați în considerare purtarea unei măști în zilele reci și uscate de iarnă pentru a vă proteja fața de aerul aspru. Dacă o mască se simte prea intensă, puteți purta o pălărie și vă puteți acoperi jumătatea inferioară a feței cu o eșarfă înainte de a ieși afară.

17. Folosiți protecție solară!

Majoritatea problemelor de piele uscată ale feței pot fi de fapt atribuite leziunilor solare. Acesta este motivul pentru care nu trebuie să uitați niciodată să aplicați un produs de protecție solară SPF 30 pe tot parcursul anului (da, chiar și atunci când este înnorat sau ploios!). Dacă vă faceți griji pentru a vă acoperi fața cu creme solare grele, puteți utiliza în loc o loțiune facială cu SPF. Asigurați-vă că utilizați o protecție solară cu formulare uscată a pielii. Acest lucru vă asigură că pielea dvs. nu are doar SPF-ul potrivit, ci și ajutorul hidratant de care are nevoie. Deoarece pielea uscată este mai probabil să se irite în comparație cu pielea normală, ar fi înțelept să alegi o protecție solară care să nu conțină coloranți, parfumuri și alți aditivi iritanți.

Notă: Nu uitați să vă protejați și buzele; puteți utiliza un balsam pentru buze cu un SPF de 15 sau mai mult.

18. Folosiți un umidificator noaptea

Rularea peste noapte a unui umidificator în dormitorul dvs. va ajuta foarte mult la prevenirea deshidratării aerului uscat a pielii pe frunte și față. Aceasta este, de asemenea, o modalitate bună de a infuza umiditate suplimentară pe pielea facială, ceea ce ajută la prevenirea vărsării prea rapide și a scăpării dimineții. Rețineți că păstrarea umidității dormitorului dvs. la cincizeci la sută este ideală.

Dacă vă opuneți să utilizați un umidificator, puteți pune în dormitorul dvs. o ferigă de bambus, o palmă de Boston, Ficus alii sau un alt fel de plantă de umidificare naturală. Plasarea unui recipient cu apă lângă lucrările caloriferului este de asemenea eficientă pentru a menține dormitorul oarecum umed în timpul iernii.

19. Mănâncă bine

Prevenirea problemelor de piele uscată pe frunte și față devine mai ușoară și mai eficientă atunci când faceți măsuri pentru a vă menține corpul sănătos atât la interior, cât și la exterior. Alimentele pe care le consumi afectează foarte mult felul în care apare pielea ta. Obiceiurile alimentare sănătoase sunt esențiale pentru a vă menține pielea sănătoasă, hidratată și strălucitoare.

Obțineți o parte corectă a grăsimilor sănătoase.

Asigurați-vă că organismul dvs. obține grăsimile de care are nevoie pentru pielea sănătoasă, consumând pește, care sunt bogate în acizi grași omega-3 prietenoși cu pielea. Alegerea bună a peștilor hrănitori ai pielii include somon, macrou, hamsii, hering, păstrăv curcubeu și sardine. Grăsimile sănătoase pe care le conțin au capacitatea de a-ți întări celulele pielii, de a-ți proteja pielea de daunele solare, de a reduce inflamațiile și de a reduce riscul de cancer de piele. Corpul tău are nevoie de aceste grăsimi sănătoase pentru a permite pielii, precum și alte organe să funcționeze corect. De asemenea, s-a descoperit că Omega-3 ajută sistemul cardiovascular să funcționeze optim, ceea ce îi permite să circule sângele (și nutrienții pe care îi transportă) către toate celulele, în special în piele. Unii pești conțin, de asemenea, seleniu, un mineral de urme care ajută la păstrarea elastinei pielii, rezultând o piele suplă și netedă.

Dacă nu sunteți mare în a mânca pește, acizii grași omega-3 pot fi, de asemenea, găsiți în cantități mari în uleiul de pește. Pielea ta va beneficia, de asemenea, de mai puține inflamații cu consumul de ulei de pește, deoarece are și proprietăți antiinflamatorii. Uleiul de măsline (extra virgin) este o altă sursă bună de grăsimi sănătoase și vitamina E, care îți pot hidrata pielea atunci când mănânci, precum și aplicat topic.

Asigurați-vă că veți obține o mulțime de vitamine și antioxidanți.

Un alt mod minunat de a vă hidrata și proteja pielea este consumând fructe, în special cele tropicale cu densitate de apă. În majoritatea fructelor se găsesc cantități mari de antioxidanți, precum și vitaminele C și A. Acestea ajută la reumplerea substanțelor nutritive ale pielii, la promovarea producției de colagen și la menținerea fermității și supleței pielii tale. Consultați această listă a primelor 10 fructe pentru tenul strălucitor pentru mai multe informații.

Semințele și nucile sunt, de asemenea, surse excelente pentru antioxidanți, vitaminele E, A și B, minerale, omega-3 și acizi grași monoinsaturați. Acești nutrienți au capacitatea de a promova hidratarea pielii, elasticitatea pielii și regenerarea celulelor, precum și de a oferi protecție împotriva radicalilor liberi și a poluanților. Vitaminele E și C pot fi găsite și în cantități mari în avocado, motiv pentru care fructul este eficient în blocarea umidității pe piele.

Legumele galbene și portocalii sunt surse bune de beta-caroten, un alt nutrient care promovează sănătatea pielii. Beta-carotenul este o formă de antioxidant, care îi permite să ajute la combaterea pielii uscate de pe frunte și a feței și să vă protejeze pielea de razele nocive ale soarelui. Cele mai multe legume galbene și portocalii sunt, de asemenea, bogate în vitamine C și A, ambele ajutând organismul în repararea țesuturilor, precum și în producerea de colagen.

Legumele cu frunze de culoare verde închis, precum spanacul, sunt surse bogate de vitamine E, A și B, precum și fier și omega-3. Acestea ajută la protejarea pielii și la îmbunătățirea sistemului imunitar. Verdele întunecate, cu frunze, conțin de asemenea folati și fitochimici care ajută la hidratarea pielii și la menținerea sănătoasă.

Pachet în proteine!

Proteina este necesară organismului pentru regenerarea celulelor. Acest nutrient poate fi găsit în cantități mari în ouă. Ouăle sunt, de asemenea, bogate în luteină și sulf, care ajută la îmbunătățirea elasticității și hidratării pielii tale.

20. Evitați alcoolul și alte medicamente

De asemenea, este important să evitați fumatul, să beți cantități excesive de alcool și să luați droguri. Aceste vicii au impact puternic asupra pielii tale, făcându-l să pară mai uscat și mai vechi. Pentru cea mai sănătoasă piele, cel mai bine este să eliminați alcoolul, drogurile și tutunul în întregime, dar chiar și reducerea semnificativă a acestora va ajuta la îmbunătățirea calității pielii.

Care sunt cauzele pielii lăcuite, uscate pe frunte și față?

Fruntea este deosebit de sensibilă la uscăciune și iritare. Mulți factori externi și interni contribuie la uscăciunea facială, a cărei gravitate depinde de câți și de intensitatea acestor factori. Deși cauzele uscăciunii pielii, în special pe față, sunt în mare parte externe, este important să rețineți că leacurile la acestea provin și din surse externe. Iată o listă cuprinzătoare de factori - externi, interni și alții - care pot fi cauza pielii tale uscate. Voi enumera aici doar cauzele, dar soluțiile lor pot fi găsite în secțiunea următoare.

1. Factorii externi

Ingrijirea pielii. În mod ironic, încercările de a avea grijă de pielea noastră au adesea efectul opus. Iată câteva modalități prin care rutinele noastre zilnice, de la menținerea igienei de bază până la utilizarea produselor de îngrijire a pielii, pot cauza de fapt pielea uscată.

  • Spălarea, scăldatul sau dușul prea des, prea mult timp și cu apă foarte fierbinte poate îndepărta multe dintre lipidele barierei pielii. Folosirea demachiantelor dure sau a tratamentelor excesive poate provoca, de asemenea, pielea uscată. Folosind lucruri precum lenjeria de spălat și gătitele de curățare pe față pot fi dure și uscate.

Iritanți de mediu Factorii de mediu pot avea un efect imens asupra uscăciunii pielii noastre.

  • Razele UV grăbesc viteza de îmbătrânire a pielii, făcând-o mai predispusă la a deveni uscată pe măsură ce îmbătrânești. Șansele dvs. de a avea pielea uscată a feței sunt susceptibile să crească odată cu expunerea excesivă la soare. Fiind expus la lumina UV pentru perioade lungi de timp și fără nicio protecție, de asemenea, vă crește mult riscul de îmbătrânire prematură (dezvoltarea ridurilor și a liniilor fine prea devreme). Aerul uscat, indiferent dacă este rece sau fierbinte poate fi foarte uscat. Alte condiții meteo dure și schimbări de sezon pot fi de asemenea problematice, motiv pentru care simptomele pielii uscate sunt mai frecvente în lunile de vară și de iarnă. Nivelurile ridicate de poluare ne pot deteriora grav pielea.

Medicament. O serie de medicamente pot afecta echilibrul intern al apei pielii. Aceste medicamente includ diuretice sau cele care sunt luate pentru a controla nivelul tensiunii arteriale. Dacă începeți să luați un medicament nou și observați simptome ale pielii uscate, consultați medicul despre schimbarea dozei sau trecerea la un alt medicament.

2. Factorii interni

Influențe genetice. Fiecare individ are un set de gene (care sunt responsabile pentru părul și culoarea pielii, precum și nivelul lipidelor și umidității pielii), care sunt unice. Aceste influențe genetice sunt ceea ce face ca indivizii diferiți să aibă diferite niveluri de lipide și umiditate în pielea lor, chiar și în condiții similare. Acesta este motivul pentru care persoanele cu complexitate corectă tind să aibă pielea uscată mai ușor decât persoanele cu aspect de întuneric întunecat. Unele boli care au influență asupra pielii tale includ:

  • Diabet (nivelurile de glucoză slab controlate pot duce la deshidratare) Psoriazis Eczema Dermatită atopică Ipotiroidism (nivelurile scăzute de hormoni tiroidieni pot determina pielea să producă mai puțin ulei)

Cura de slabire. Pentru a-și îndeplini corect funcțiile, pielea ta are nevoie de o gamă largă de nutrienți, precum și vitamine și acizi grași (nesaturați). A avea o deficiență în oricare dintre aceste elemente esențiale ale dietei poate duce la pielea uscată. Următorii nutrienți sunt cruciali pentru pielea sănătoasă:

  • Beta-caroten Vitamine A, C și E Omega-3 acizi grași

Influențe hormonale. Modificările nivelului hormonal al organismului pot afecta echilibrul de umiditate al pielii și pot face să se usuce. Anumite cazuri care determină modificarea nivelului hormonilor organismului includ:

  • Sarcina Menopauza Adolescență.

Vârstă. Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, există o reducere a capacității pielii sale de a produce lipide și transpirație, deoarece funcțiile transpiraționale ale pielii și ale glandelor sebacee sunt de asemenea reduse. Îmbătrânirea crește șansele unei persoane de a avea pielea mai uscată, ceea ce crește și riscul de a avea riduri și linii fine.

Deshidratare. Cantitatea de apă din corp este reflectată în cantitatea de umiditate prezentă în piele. Aceasta înseamnă că a deveni deshidratat împiedică organismul să furnizeze suficientă apă pielii, ceea ce duce la umiditate insuficientă și pielea uscată. Persoanele în vârstă (ale căror sentimente de sete se reduc odată cu vârsta) și muncitori manuale, precum și pasionații de exerciții fizice obișnuite, sunt în special predispuși să se deshidrateze și să aibă pielea uscată.

3. Alți factori

Fumat. Fumul de țigară conține nicotină care reduce fluxul de sânge, precum și alte toxine care încetinesc metabolismul pielii, determinând să se usuce și să suferă îmbătrânirea prematură.

Pericole de muncă. Grădinăritul, joacă în aer liber sau petrecerea vacanțelor într-un loc rece poate determina pielea facială să se usuce.

Când să vezi un medic despre pielea ta uscată

Dacă locuiți într-o zonă cu soare intens și aveți o piele uscată persistentă, poate merita să vizitați un dermatolog pentru a vă asigura că nu se va întâmpla nimic mai sinistru.

Ce este pielea uscată?

Pielea uscată, sau xeroza, este cauzată de eliminarea lipidelor (uleiuri grase) care sigilează umiditatea pielii. Datorită acestei lipse de hidratare, pielea se crăpa și se apleacă, provocând neplăceri inestetice, care sunt uneori vizibile pentru alții. Pielea uscată este asociată cu producția redusă de ulei pe suprafața pielii. Atât bărbații, cât și femeile depun mai mult efort în îngrijirea pielii pentru fața lor decât oricare altă parte a corpului, dar mai multe tratamente nu sunt întotdeauna răspunsul, iar unul dintre cele mai evidente întoarceri ale tratamentelor excesive este pielea uscată și plină de pe frunte.

Am încercat totul și am încă pielea uscată.

Dacă după toate aceste tratamente ușoare, pielea uscată și ploioasă este încă acolo, se poate lua în considerare discuția cu un dermatolog pentru a determina cauza. Acesta ar putea fi un preludiu al unei probleme mai complexe a pielii.

Pielea inflamată și înflorată se numește dermatită și s-ar putea datora mai multor factori. Următoarele sunt cele mai uzuale probleme ale pielii și unele posibile tratamente. Tabelul oferă o scurtă privire de ansamblu și este urmat de discuții aprofundate pentru fiecare afecțiune.

Dermatită de contact: alergică și iritantă

Există două tipuri de dermatite de contact - alergice și iritante.

Cauzele dermatitei de contact alergic

  • Iederă de otrăvuri sau stejar otrăvitor Machiaj nou (pe care l-ai folosit doar o dată sau de câteva ori) Bijuteriile Latex Nichel (penseta sau ondulatoarele pentru gene) sunt un vinovat comun Parfum (produse pentru păr și machiaj) Telefoane mobile

Semne și simptome ale dermatitei de contact alergic

  • Umflături roșii sau erupții cutanate urticarie Mâncărime ușoară până la severă Piele uscată, solzoasă, ploioasă și crăpată (dacă dermatita de contact este cronică) Crusting, vezicule și lichid de scurgere (dacă aveți o reacție severă) Sensibilitate la arsură, arsură sau umflare Sensibilitate la lumina soarelui Umflarea feței, inghinului sau a zonelor oculare

Cauzele dermatitei de contact iritant

Natura și întinderea erupțiilor cutanate legate de dermatita de contact iritantă depind de cât de mult din iritant a intrat în contact cu pielea și de cât timp.

  • Săpun Apă excesivă (de ex. Spălarea mâinilor) Mâncare Înălbitor sau alte substanțe toxice Balsamuri și detergenți din material Vopsirea părului Umiditate prelungită (de exemplu, scutece subțire) Condiții climatice extreme

Semne și simptome ale dermatitei de contact iritant

  • Mâncărime ușoară până la severă Piele uscată, solzoasă și crăpată Băuturi Plăci deschise, cruste (în general, aceasta este doar cu reacții severe) Ulcerații umflante Piele care se simte rigidă sau strânsă

Tratamentul și prevenirea dermatitei de contact

Majoritatea cazurilor de dermatită de contact se diminuează de îndată ce substanța alergică sau iritantă nu mai este în contact cu pielea. Acestea fiind spuse, este important să eliminați substanța respectivă sau simptomele vor continua.

  • Păstrați contactul cu pielea dvs. Substanțele cauzatoare de reacție. Dacă obțineți dermatită de contact de bijuterii, vă puteți proteja pielea de metal, vopsind interiorul brățării dvs. cu o haină de lac de unghii transparent sau căptușită cu bandă limpede. Acoperiți zona afectată cu loțiune de calamină sau ceva cremă anti-mâncărime. Puteți încerca, de asemenea, să aplicați comprese reci și umede pe tot parcursul zilei. Nu vă feriți de zona afectată. Nu uitați să aplicați hidratant de mai multe ori pe zi. Asigurați-vă că vă tăiați unghiile. Dacă nu puteți rezista dorinței de a se zgâria, acoperiți-vă mâinile cu mănuși. Tratează-te la o baie de baie rece. Puteți presara apa de baie cu făină de ovăz sau sodă de copt pentru a calma mâncărimea. Pentru a vă evita să vă iritați pielea, purtați haine cu textură netedă din bumbac. Folosiți numai săpunuri ușoare, fără coloranți și fără parfum atunci când vă curățați pielea. Asigurați-vă că clătiți complet înainte de a vă pielea pielea uscată și de a aplica hidratant.

Eczemă

Cel mai frecvent tip de eczemă, dermatita atopică, afectează în primul rând copiii, deși se știe că apare și la vârsta adultă. Dermatita atopică este o afecțiune cronică a pielii, care se caracterizează prin episoade periodice de scăpare și apoi scădere. Oamenii care trăiesc în clime uscate și orașe sunt mai predispuși la acest lucru.

Cauzele eczemei

Nimeni nu știe exact ce determină un individ să aibă eczeme. Știm ceea ce știm este că pielea trebuie să fie sănătoasă pentru a putea reține umiditatea, precum și pentru a lupta împotriva bacteriilor, alergenilor și iritanților. O combinație de mai mulți factori poate provoca apariția eczemelor:

  • Funcție de barieră a pielii mai puțin eficientă ca urmare a existenței unei piele uscată și iritabilă Disfuncția sistemului imunitar Funcție de barieră a pielii afectată datorită unei variații a genelor Staphylococcus aureus sau a unui alt tip de bacterii care compromit funcția glandei sudoripare cu filmul pe care îl creează pe piele. afecțiuni Febră de fân sau astm Stres excesiv Alergii alimentare

Semne și simptome de eczemă

Semnele și simptomele eczemelor sunt diferite pentru fiecare persoană, dar pot include:

  • Mâncărime ușoară până la severă, în special în timpul nopții Piele crudă, umflată, sensibilă din cauza zgârieturilor Plasturi roșii sau cenușii de culoare cenușie pe față și scalp (la sugari), pleoape, gât, piept superior, în interiorul coatelor și genunchilor, mâinilor, încheieturilor, gleznele și picioarele Piele uscată, solzoasă, crăpată și / sau îngroșată Umflături mici, cu scurgeri de fluide, care se crustează când se zgârie

Cum se tratează eczema

  • Luați în considerare luarea unui medicament anti-mâncărime sau alergiei orale. Încercați băile de înălbitor. Deși pot suna înfricoșători, ei ajută la reducerea bacteriilor de pe pielea ta și la reducerea oricăror infecții asociate. Pentru a pregăti o baie de înălbire, umpleți cada dvs. cu patruzeci de galoane de apă caldă și apoi adăugați o jumătate de cană de înălbitor de uz casnic. Înmuiați zonele pielii dvs. afectate de eczemă timp de zece minute înainte de clătire, uscând și hidratând. Puteți lua băi de înălbitor de două ori sau de trei ori pe săptămână. Aplicați loțiune de calamină sau o cremă anti-mâncărime pe zona afectată de eczeme ale pielii dvs. înainte de hidratare. Odată ce eczema a scăzut, puteți utiliza loțiunea sau crema mai rar pentru a preveni scăpările. Aplicați hidratant pe zonele afectate cel puțin de două ori pe zi. Nu uitați să faceți acest lucru în timp ce pielea dvs. este încă umedă (adică după duș sau baie). Evitați zgârierea zonelor afectate de eczeme. Dacă zgârierea este inevitabilă, tăiați-vă unghiile și acoperiți-le cu mănuși, mai ales în timpul nopții. Calmează zona afectată cu comprese reci și umede. Puteți utiliza apoi pansamente și bandaje pentru a le acoperi și a le proteja de zgârieturi. O baie caldă de 10 sau 15 minute este excelentă pentru ameliorarea eczemelor. Puteți adăuga făină de ovăz crudă sau sodă de copt în apa de baie pentru a vă calma în continuare pielea. Odată terminat, bateți pielea uscată și apoi aplicați hidratante și / sau loțiuni medicate. Cel mai bine este să folosiți săpunuri ușoare care sunt făcute fără parfumuri sau coloranți. Aveți grijă întotdeauna să clătiți complet după aceea. Încercați să folosiți un umidificator pentru a împiedica aerul uscat și fierbinte din interior să vă parcheze pielea sensibilă și să înrăutățească toate mâncărimile și sclipirea. Purtați haine reci din bumbac cu textură netedă pentru a ajuta la reducerea iritației.

Psoriazis

Cauzele psoriazisului

Deși nu se știe încă ce anume cauzează psoriazisul, se crede că este legat de problemele sistemului imunitar. Această stare a pielii se poate agrava atunci când este declanșată de unul dintre următorii factori:

  • Stres Strep gât Infecții ale pielii sau orice alt tip de infecție Tăieturi Râsuri Cremă de soare severă Mușcături de bug, sau alte forme de leziuni ale pielii Consumul excesiv de alcool Fumatul Vremea rece Litiu (pentru tulburări bipolare) Beta-blocante (pentru hipertensiune arterială) Ioduri Anti- medicamente pentru malarie și alte medicamente

Semne și simptome de psoriazis

Semnele și simptomele acestei afecțiuni diferă pentru fiecare individ, dar pot include:

  • Patch-uri de piele roșie (pot varia de la scalarea asemănătoare mătreaței care acoperă câteva pete până la erupții mari care acoperă suprafețe mari) înglobate în solzi argintii Durere, arsură sau mâncărime Pete mici de scărire (la copii) Articole dure, umflate, unghii ridicate, groase sau împletite

Majoritatea indivizilor cu psoriazis prezintă simptome în cicluri care pot apărea timp de săptămâni sau luni înainte de a se împiedica sau a ieși în remisie.

Cum să tratăm și să prevenim psoriazisul

  • Faceți băi zilnic pentru a vă ajuta să vă calmați pielea inflamată și să eliminați orice solzi. Puteți adăuga făină de ovăz coloidal, săruri Epsom / Marea Moartă sau uleiuri de baie în baie înainte de înmuiere, dar asigurați-vă că vă feriți de săpunuri dure și de apă caldă pentru a evita agravarea simptomelor psoriazisului. În schimb, folosiți săpun ușor îmbogățit cu ulei și grăsimi și apă călduță. Nu uitați să folosiți un produs hidratant după baie. Pieptenește-ți pielea umedă și aplică imediat un hidratant gros, pe bază de unguente. Dacă pielea dvs. este extrem de uscată, s-ar putea să luați în considerare chiar și utilizarea uleiurilor, deoarece acestea sunt mai ușor reținute de piele, în comparație cu loțiuni sau creme și fac o treabă mai bună pentru a evita ca apa să se evapore. Aplicați hidratant pe tot parcursul zilei, în special pe vreme rece și uscată. Permiteți doze mici de expunere la soare. Cantitățile controlate de lumina solară sunt eficiente pentru îmbunătățirea semnificativă a leziunilor pielii, dar trebuie să vă asigurați să nu obțineți prea mult soare, deoarece acest lucru vă poate agrava simptomele și vă poate face mai probabil să aveți cancer de piele. Nu uitați să aplicați o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare pe zonele dvs. neafectate. Aplicați protecția solară cu generozitate și reaplicați după transpirație sau înot (la fiecare două ore este ideal). Faceți tot posibilul pentru a evita declanșările psoriazisului. Stai departe de băuturile alcoolice, ceea ce poate reduce eficacitatea anumitor tratamente pentru această afecțiune.

Dermatită seboreică (denumită și matreata)

Această afecțiune nu este contagioasă și nu este un indicator al igienei precare, dar poate totuși face ca individul afectat să se simtă jenat și inconfortabil.

Cauzele dermatitei seboreice

Nu este încă cunoscută cauza exactă a acestei afecțiuni a pielii, deși se crede că este legată de Malassezia (o ciupercă prezentă în secrețiile pielii), primăvara sau iarna și răspunsul inflamator legat de psoriazis.

Simptomele dermatitei seboreice

  • Pielea roșie Înțepături sau mâncărime Mătreața pe păr, scalp, sprâncene sau mustață / barbă Patch-uri de piele grasă cu solzi galbeni / albi sau crustă pe față, scalp, urechi, piept, axile și alte părți ale corpului Blefarită (crustă sau roșeață a pleoapelor) )

Cum să tratezi dermatita seboreică

  • Folosiți ulei de măsline sau ulei mineral pentru a înmuia solzi pe păr și scalp. După o oră, frecați scalpul pentru a îndepărta solzii, periați părul și apoi spălați-l ușor. Asigurați-vă că pielea dvs. este curățată regulat cu un săpun ușor. Clătiți toate urmele de săpun de pe scalp și corp. Folosiți hidratanți, precum și o cremă antifungică sau o cremă ușoară cu corticosteroizi. Nu folosiți niciodată produse care conțin alcool. Acestea tind să provoace sclipiri de dermatită seboreică. Pentru mai puțin iritare și mai multă circulație a aerului pe pielea ta, poartă haine de bumbac care au o textură netedă. Rădește-ți mustața sau barba, ceea ce poate provoca agravarea simptomelor dermatitei seboreice. Nu zgârie niciodată o mâncărime. Aceasta duce la mai multe iritații și la un risc mai mare de infecție. Pentru ameliorarea mâncărimii, aplicați loțiune de calamină sau cremă de hidrocortizon. Dacă pleoapele prezintă semne sau ameliorare sau roșeață, spălați-le ușor cu șampon pentru copii în fiecare seară. Acest lucru vă va spăla eficient pleoapele fără a le mai irita. Puteți încerca, de asemenea, să folosiți comprese calde sau calde. Când spălați scalpul bebelușului, utilizați un șampon pentru copii fără medicamente. Faceți acest lucru o dată pe zi, dacă bebelușul dvs. are capac de leagăn. Utilizați o perie mică cu peri moi pentru a slăbi ușor orice scară înainte de a clăti scalpul copilului.

Care sunt diferitele tipuri de piele?

Există cinci tipuri comune de piele pentru oameni - normal, uleios, combinat, sensibil și uscat.

1. Piele normală

Tipul normal de piele nu prezintă exces de ulei sau piele înfășurată. Semnele pielii normale includ:

  • Un ten uniform, neted și suplu, pori minim vizibili Fără sensibilitate severă Puține sau zero imperfecțiuni.

Pielea normală se caracterizează, de asemenea, printr-o elasticitate bună, precum și prin echilibrul corect de ulei și umiditate.

2. Piele grasă

Tipul gras de piele este strălucitor, în special pe frunte, pe nas și pe bărbie (denumită zona T). Semnele pielii uleioase includ:

  • Pori lărgiti Tenul întunecat sau lucios, predispus la spargeri și puncte negre (datorită excesului de ulei produs de glandele sebacee)

Partea bună despre a avea pielea grasă este că vă permite să îmbătrâniți cu grație; pielea este menținută hidratată de uleiuri și se formează mai puține riduri. O serie de femei tinere constată că pielea lor de obicei grasă devine mai uscată pe măsură ce intră la mijlocul anilor 30.

3. Piele combinată

Experții în piele spun că majoritatea femeilor au pielea combinată, ceea ce înseamnă că zona lor T este ușor uleioasă, obrajii lor sunt mai uscați, iar alte zone ale feței au pete uscate și neplăcute. Semnele pielii combinate includ:

  • Pori mai mari pe frunte și pe obraji (față de pori medii oriunde altundeva) Culoare sănătoasă Circulație bună, textură netedă

4. Pielea uscată

A avea pielea uscată înseamnă că fața ta se simte strânsă, în special după ce o speli. (Pe măsură ce cineva îmbătrânește, pielea tinde să devină mai uscată din cauza hormonilor.) Semnele pielii uscate includ:

  • Fulgere Patch-uri roșii Riduri fine Femeile cu pielea întunecată pot descoperi că pielea lor pare plictisitoare sau ashă din cauza unei acumulări de piele moartă (uscată).

5. Piele sensibilă

Având pielea sensibilă vă poate îngreuna găsirea unui regim adecvat de îngrijire a pielii, deoarece multe produse (cum ar fi machiaj, detergent și chiar hidratant) conțin substanțe iritante care vor provoca reacția pielii. Semnele pielii sensibile includ:

  • Uscăciune Roșeață Mâncăruri arzătoare

Acneea, rozaceea și dermatita de contact sunt doar câteva cauze comune ale pielii sensibile.

Care este tipul meu de piele?

Determinarea tipului de piele este un pas ușor și esențial spre a afla ce rutină de îngrijire a pielii funcționează cel mai bine pentru tine. Există două modalități comune de a-ți da seama care este tipul tău de piele și nu este o idee proastă să încerci ambele.

Metoda Blotting Paper

Această metodă cu un singur pas este excelentă și eficientă. Pur și simplu aplicați un blotter de ulei sau un țesut curat pe față imediat ce vă treziți și analizați rezultatele.

  • Dacă cantitățile mici de ulei sunt culese de blotter pe frunte, nas și bărbie, tipul tău de piele este normal. Dacă există o mulțime de pete foarte grase pe blotter, atunci tipul tău de piele este gras. Un blotter curat care ridică fulgi de piele și fără ulei indică un tip de piele uscată. Un blotter care prezintă pete uleioase pe zona T este un semn că ai pielea combinată.

Singurul dezavantaj al acestei metode este că rezultatele pot fi înclinate în funcție de ceea ce ați făcut în acea zi. Nu este de mirare că încercarea de a determina tipul tău de piele după o sesiune transpirată la sală nu îți va oferi un răspuns clar, dar chiar și testarea tipului tău de piele după ce ai mâncat un bol picant de ramen te-ar putea oferi rezultate funky. O modalitate bună de a vă asigura că rezultatele sunt corecte este să încercați să vă testați pielea cu aceste metode de câteva ori în zile diferite și să comparați rezultatele.

Metoda feței curate

Această metodă necesită un efort mult mai mare decât metoda foaiei de blotare, dar are beneficiul obținerii unor rezultate mai precise.

  1. Spălați-vă fața cu un produs de curățare blând și apă caldă pentru a îndepărta orice machiaj, murdărie și ulei. Lipeste-ți fața uscată (în loc să o speli) cu un prosop curat. Nu aplicați produse pe pielea dvs. timp de o oră. Folosiți o foaie de stropire pentru a-ți îndepărta zona T. Analizați rezultatele în funcție de criteriile din Metoda Blotting Paper.

Notă: dacă nu aveți coli blotting, va funcționa și un pătrat subțire de hârtie igienică.

Alți indicatori de tip de piele

Puteți face o idee decentă a tipului dvs. de piele fără a încerca niciuna dintre cele două metode de mai sus. O curățare simplă urmată de o observare atentă este de obicei suficientă pentru a spune care este tipul tău de piele. Iată câțiva indicatori simpli de tip de piele pentru care trebuie să vă uitați imediat după curățarea feței:

  • Dacă fața ta se simte mai curată, este posibil să ai pielea grasă. Dacă fața ta se simte tăiată, este posibil să ai pielea uscată. Dacă zona dvs. T se simte curată, dar obrajii se simt strânși, este posibil să aveți pielea combinată. Dacă simțiți mâncărime sau observați semne de erupție cutanată, este posibil să aveți pielea sensibilă. Dacă nu respecți niciuna dintre cele de mai sus, probabil ai pielea normală.

Notă: Nu este neobișnuit ca tipul tău de piele să se schimbe odată cu schimbările vremii, așa că este o idee bună să păstrezi filele cu privire la modul în care pielea ta reacționează la vreme mai caldă / mai rece și să îți reglezi regimul de piele.

Concluzie

Pielea uscată poate fi foarte enervantă, dar consumul sănătos și trăirea sănătoasă vă vor ajuta probabil să evitați această problemă, facială sau în alt mod. Pur și simplu nu există un substitut pentru un corp curat! Desigur, a fi conștient de produsele pe care cineva le folosește nu doare niciodată. Sper că aceste tratamente ușoare vă vor ajuta să alungați pielea uscată și să reveniți la a fi cel mai bun „voi” pe care îl puteți fi.